オクラ

健胃潤腸、通淋利咽、下乳

オクラにはペクチンが豊富に含まれており、健胃潤腸の効果があり、胃腸粘膜を保護し、脾胃機能を強化し、腸を潤滑し、腸の乾燥便秘の症状を緩和することができる。オクラはまた、利咽を通淋する作用を果たすことができ、小便淋渋、喉の腫れ痛みなどの病気に対して一定の調理効果がある。また、産後乳が出ない、または希少な女性はオクラを食べることができ、下乳の役割を果たすことができます。

■栽培の重要な要素

1、催芽播種
育苗床準備後に播種することができ、穴の口ごとに2 ~ 3粒の種を入れ、播種が終わった後に土を覆う必要があるのは約4センチの厚さだ。オクラの種は硬いので、播種田では芽を催す作業が必要で、種を水に24時間浸して、それから週に1回水を交換して、環境の25から30の環境の中で芽を催すこともできて、芽を催す間に必ず水質の清潔さと温度の適切さに注意して、3、4日ぐらいで白が出て芽することができて、この時に播種を完成することができて、このように播種することは苗を出す時間を速めることができて、一般的には10日で大幅に苗が出ることができる。
2、間引き定株
苗が出土した後、この時はタイムリーに苗を見て、いくつかの病気苗と弱い苗体をすべて除去して、オクラが3、4枚の葉に成長した時、苗の高さが10センチぐらいの時、この時は穴の口ごとに植えられた株を1粒の強い本体だけ残して、その他のすべてを抜いて、移植の仕事を完成します。
3、畑の管理移植前に、栽培土壌に十分な基肥を与え、株間を設定した後、栽培穴を掘る必要がある。そして定根水を噴霧して根茎の活着率を便利にした。オクラの定植後は、栄養の過度な消費を避けるために、畑の管理に注意し、適時に除草する必要があります。松の土を浅く耕すが、株が倒伏するのを防ぎ、夏の雨の多い季節にはオクラに支柱をかけ、交差枝をロープで八の字に縛ることで倒伏を避けることができる。
4、枝葉を剪定し、オクラが成長している間に適時に側枝を取り外すべきで、これにより主茎棒の成長と果実の生産量を高めることができ、しかも成長前期には、成長が盛んであるため、葉柄を捻る方法を採用し、垂れ下がった状態に捻ることができ、これにより栄養の過度な消費を制御することができ、しかも成長中後期のオクラに対して。古い葉を適時に取り除き、風通しと日光に注意しなければならない。また、出国を開始する際には摘心打頂を行うことで、果実栄養の専用供給を促進し、果実の成熟期と豊満度を促進し、果実の品質を高めることができる。
5、坐果収穫オクラは8つの結節まで成長すると花が咲き始め、その結果、温度が適切な場合、4日間で果実を収穫することができ、一般的な果実は15センチまで成長すると収穫することができ、収穫が早すぎると生産量の低下をもたらしやすく、収穫が遅すぎると果実の老化を招きやすく、粗繊維の増加が現れ、食感に影響を与えるため、収穫前の2日間に1回、中後期に1回収穫する。一般的には朝か夕方に収穫することを選択します。採集時は手袋を着用することに注意しなければならない。そうしないとアレルギーになりやすく、かゆみが出てくる。

■播種期

適温の季節には、春夏を選んで栽培することができますが、春は播種に最適で、播種の時期は一般的に3月から4月、一般的には5月下旬に収穫でき、10月末までです。まず播種を行う際には、育苗床の土壌改良が必要であり、田園熟土及び糞肥料を十分に混合した後に十分な消毒を行い、さらに消毒薬を抜いて土壌に均一に攪拌し、湿度が50%程度になるように散布する必要がある。堆肥化の時間は15日以上に抑え、肥料と土壌を効果的に結合させる。